3 septembrie 2015

Despre durere

Text scris de Viki Dumitrache, psihoterapeut

"Durerea e subiectivă.
Am fost crescută cu frică și teamă de durere și cu reacția de-a considera că e urgent să scap de ea: să iau analgezice, să fiu în alertă până scap de ea.
De ani de când cultiv corporalitatea și de când am realizat că în primul rând acele senzații numite cândva durere au nevoie să fie înțelese am descoperit multe.
În primul rând și anumite emoții dor realmente iar emoțiile au nevoie de asumare, acceptare sau renunțare și nu medicamente.
În prezent, dacă am senzații cu emoții care "dor" știu sigur că corpul meu are nevoie de mintea mea. Subiectiv, cu grijă și încredere. Îmi trece întotdeauna."

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu